分享笔记｜男性精子质量下降用3款食疗方……

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　　男性精子质量下降的症状

　　精液量：正常男性精液量大于等于两毫升，当大于气毫升时则为量多，不但会使精子的密度降低，而且也易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。精液量少直接导致精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育。此病常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等患者。

　　液化时间：正常的精液从男性体内射出后，会迅速变为胶冻状，在三十分钟之内会变为液体，此为精液液化。如果三十分钟后无液化状，即为精子不液化。

　　颜色：白色或淡黄色为精子的正常颜色，一旦出现乳白色或黄绿色则表示为生殖器伴有炎症。粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

　　精子形态：正常的男性精子形态为大于半分之五十以上，否则可造成不育。

　　精子计数：精子单位数量过少，多数由于不明原因导致的生精功能障碍等，也可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×10？6/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

　　接下来，就来看看提高精子质量的食疗方吧。

　　男性精子质量下降的食疗方

　　首乌炖鸡：所需材料：母鸡1只，大枣10枚，何首乌30克，生姜30克，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。

　　元肉当归鸡：所需材料：母鸡1只、元肉、当归各30克。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下，切块，文火炖至半熟后，下元肉、当归、共炖至熟后服食，每周2—3剂。可滋补精血，适用于遗精频作，心悸，失眠，多梦等。

　　归芪参枣鸡汤：所需材料：乌骨母鸡1只、黄芪各10克，当归、党参、大枣10枚，生姜30克，调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟后，去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。

　　以上食疗方对于精子质量下降仅有调理作用，要接受正规治疗才行哦。

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