分享笔记｜治疗不孕不育的3款药膳……

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　　如果我能生一个聪明漂亮的宝宝该有多好呀，很多女性都会这样想，这在无形当中给女性带来了心理压力，其实不用担心，只要合理的膳食，不但能降低不孕不育的发生，还能调节女性的身体，生个健康活泼的宝宝。

　　1.米酒炒海鲜，准备400克的鲜海虾，250克的米酒已经炒菜用的调料。做法就是将海虾洗净去壳后在米酒中浸泡十分钟，然后放入油，等油热了放入葱花爆锅，据诶这放入虾已经各种调料，依照自己的口味放即可，烧熟即可使用。每天吃一次就可以，对于肾阳不足以及形寒肢冷、性欲冷淡等患者很有效果。

　　2.壮阳狗肉汤，准备30克菟丝子，2千克狗肉，15克附片，绍酒以及调料。做法就是将狗肉洗净整块下锅煮，等煮透的时候把狗肉捞出来放到凉水中把血洗干净，把水分晾干，然后把调料与狗肉一起放入锅中煮，煮熟即可食用。把煮的狗肉分成十份，每天吃一份，最好是早上空腹的时候吃，对于肾阳虚的不孕不育患者效果很好。

　　3.红杞活血，准备鲫鱼三条，15克的枸杞子，芫荽、绍酒，猪油、奶汤250毫升，清汤750毫升，以及各种调料。做法就是将鲫鱼先用水烫一下以干净，在把鱼切一下，芫荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

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