分享笔记|想要聪明baby 把握受孕时机最关键……

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  了解了排卵的具体日期,就可以知道哪天性交容易受孕。容易受孕期可以是排卵当天或者排卵前3天。那么,怎样估计排卵期呢?

  排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程,是正常女性都要经历的生理过程。月经正常的女性一般每次月经周期都会有排卵,排卵多发生在下次月经来潮前的14日左右。

  正常生育期的妇女,每个月在一侧卵巢中有1个细胞成熟并排出。卵子排出后数分钟就可到达输卵管的壶腹部,并在那里停留达两天之久,但是它的存活力只有12小时,如果在这段时间没有精子来会合,卵子就会死亡。

  准备怀孕的妇女,每天清晨起床前在同一时间,用同一支体温表,空腹测量口腔温度3分钟(注意身体不要活动,保持静止状态)。然后将测定的温度逐日记录在专记温度的坐标纸上。

  根据每天记录,就可以在曲线图上观察到基础体温随时间变化,通常基础体温是规律平稳的。到月经中期发现体温有明显上升,这就说明是排卵了。比如以前曲线一直保持在36.5℃,排卵这一天可能比以前要高0.3℃~0.5℃。这样持续10~14天后,如果不怀孕,温度重新下降到以前的水平(36.5℃),同时月经来潮。如果已怀孕,温度将持续保持在37℃。

  排卵的时候会有以下感觉:

  1. 女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2~3天,是女性最易受孕的时间。

  2. 成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。

  除此之外,推算排卵期还可以用测量基础体温的方法。排卵后由于孕激素的分泌,使体温在排卵后略有升高。

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