分享笔记|冬季孕期这些食物别吃 伤身又伤胎……

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  相信每个成功怀孕的妹子都有一段非常艰难的路要走,就是备孕得需要很长一段时间,好不容易怀上宝宝,是一家人最开心的时候,有喜之后就开始了漫长的十个月的时间,不光是要忍受各种不舒服,还要忍受着饮食上的一些禁忌,这也不能吃,那吃也不好,处处都要小心再小心,生怕一不小心就会对肚子里的小不点有什么影响,尤其是对于初次怀孕的妈妈们来说更得小心了。

  好朋友小林就是这样,结婚好几年了一直没有怀上,这不终于有了,家人个个都非常高兴,对于这个宝宝,每个人都期待的不得了,朋友小林更是买了好多有关宝宝的书,认真学习里面的一些知识,希望自己能够把自己和宝宝都照顾的很好,把孕前的一些坏习惯也改了,想当一个好妈妈,其实所有怀孕的人想法都一样,就是希望自己的宝宝能平安生下来,所以在生活上和饮食上面都会处处小心,毕竟不是一个人,肚子里还有一个,所以就算再怎么嘴馋,冬天这个时候孕妇有些食物还是不能吃的,吃了不仅伤身对胎儿也没好处。

  火锅

  确实,冬天火锅受欢迎,忙了一天,晚上找个时间,全家人或是朋友们围成一桌吃个火锅挺不错的,涮火锅的时候各种肉类都会上桌了,这个时候有喜的妹子要注意了,虽然当时吃火锅孕妇没什么特别的不适,但是时间长了对肚子里的小不点不好,另外吃火锅的时候如果经常生的食物和熟的食物混在一起吃,可能会惹上消化道疾病的,还有就是火锅的口味都会偏重一些,而孕妇适宜清淡的饮食,所以还是别吃的好。

  烧烤

  烧烤跟上面我刚说的火锅其实是一个道理,有的人喜欢吃烤肉,但是肉在烤的时候是生的,直接放上去烤非常不干净,而且有的时候肉没熟透就端上桌了,这种肉平常人吃了对身体也不好,更何况是有孕的人呢,所以有喜的人还是别吃的好。

  腌制食物

  很多妹子平时喜欢吃腌过的食物,还有一些腌菜之类的,觉得不光是好吃,而且吃了可以开胃,确实,这些食品吃了是会让胃口好一些,但是这种食品偶尔吃可以,如果经常吃的话,会惹上一些疾病,而且这种食品里面放的盐很多,吃了也会对肚子里的小不点不太好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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