分享笔记｜孕期要注意早产的6大症状 做好预防工作……
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早产就是宝宝在孕妈妈在肚子里面没有待足月就要出来的现象，一般认为早产的宝宝抵抗力会相对低一些，因此容易被一些病毒入侵，所以早产儿体弱多病也不是没有根据的。只是早产有征兆吗？哪些症状会暗示宝宝想提前出来呢。下面小编就为孕妈妈介绍早产的6大典型症状，孕妈妈一定要注意咯。
早产的6大症状
1、肚子阵痛
在怀孕29周之后，宝宝提前生产，孕妈第一反应肯定是肚子痛。这种阵痛有点类似痛经，连带腹股沟也会持续酸痛，严重者还可能出现阴道分泌物增加及阴道出血。这时就很有可能是早产的征兆，应立即去医院检查。
2、子宫收缩
子宫收缩也是分辨早产的主要依据。正常的宫缩一般是没有规律可言，且收缩频率不高。如果在孕后期出现有规律的子宫收缩，而且保持较高的频率，这一时候，通常还伴随着下腹部反复变软、变硬，肌肉产生强烈的发胀感，这就可能意味着孕妈会有早产的危险。
3、阴道血性分泌物或胎膜破裂
孕期出血的原因很多，少量出血可能是流产的先兆，准妈妈在怀孕初期和中期要特别注意，有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时也会出现阴道出血的现象。如果在怀孕晚期（29周至36周时），准妈妈出现子宫有规律收缩，并伴随有阴道流血，这时出血量较多，很可能是早产的征兆，应立即去医院检查。
4、羊水流出
羊水是保护胎儿生命的关键。在孕妈怀孕7个月之后，一旦发现下体有温水样的液体如小便样，无法控制地慢慢流出，那就是早期破水了。孕妈们一般是破水后产生阵痛，此时准爸爸及家人应该把准妈妈的臀部垫高，最好让她平卧，保证护垫干净卫生，及时送往医院。
5、腹部肌肉发胀
在怀孕晚期，随着子宫的胀大，可能会出现不规则的子宫收缩，这时一般不会伴随有阵痛，经常在夜间出现的比较频繁，在白天很少出现，这种现象在医学上被称做生理性宫缩，不会发生早产的情况。如果准妈妈的下腹部反复变软、变硬，且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1～2次宫缩，持续30秒以上，而且伴随着持续阵痛，这种现象就是先兆早产，这时准妈妈应尽早到医院检查。
6、剧烈的呕吐不能进食
这也是先兆早产的症状表现也应该去医院就诊，因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱，严重者危及孕妇生命。
如何预防早产
1、定期产检
可以获得孕期卫生指导，倘若出现异常情况，可及早发现并及时治疗。另外注意合理性生活，避免相关器官的感染。
2、注意周围环境
孕妇要保护胎儿不受外界有害物质的影响，如噪音、环境污染、粉尘、高温等。
3、预防疾病，谨慎用药
为了胎儿健康，孕妇在孕期要注意预防疾病感染，以及用药的安全和适度，避免因疾病或用药不当引起的流产、早产、胎儿畸形等。
4、注意妊娠并发症的识别
出现早产症状时，孕妇要马上去正规医院诊治，防止因治疗延误造成的反复流产、不孕等情况出现。
5、必要时的处理
宫颈内口松弛的患者如有必要需在妊娠14周—18周时进行宫颈内口环扎术。
6、合理放松休息
准妈妈要保证合理的睡眠，避免过于劳累。保持心情愉悦和乐观的态度，多注意自己的身体状况，特别是身患妊娠合并症等疾病的准妈妈，如有不适或发现异常应及时就医检。
7、避免羊水过多
若出现此情况，一旦子宫张力过大，可引起早产。如果孕妇出现呼吸不畅、慌神、无力的症状时，要及时做B超检查羊水量。
8、32周后禁止性生活
性生活可以发生在妊娠晚期的前几周，此阶段不会影响孕妇和胎儿的安全。但若妊娠已经超过32周，务必暂停性生活，以防感染炎症，或是因刺激过强诱发宫缩，进而引起早产。
9、良好饮食习惯预防早产
（1）保胎蔬菜：菠菜。孕早期的两个月内，应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大局部草酸即被毁坏掉。
（2）防早产食品：鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
（3）忌用辛热性调味料，如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。应少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
（4）不可摄取太多的维生素A，以免导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰厚的维生素A，忌过量进食。忌食黑木耳，它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳定和生长。忌食杏子及杏仁，杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
（5）忌食滑腻之品，如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因此有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易形成早产。
孕妈妈只有时刻注意身体的变化才能及早的发现问题，一旦出现以上这些症状就要及时到医院就诊看医生。孕晚期要特别注意饮食及一切行为活动。（参考网站：育儿网）
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