分享笔记|怀孕晚期可以吃哪些鱼……

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  鲫鱼

  鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有辅助疗效,对孕晚期孕妇水肿也有很好的疗效;鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液黏度,促进血液循环。

  鲤鱼

  鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、吃咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,辅治肾炎水肿;鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,辅治黄疸;鲤鱼与少许川贝末煮汤服用,辅治咳嗽、气喘。

  墨鱼

  墨鱼有滋肝肾、清胃祛热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能,是孕晚期的理想保健食品。

  草鱼

  草鱼有暖胃和中、平肝祛风等功能,是适用于孕晚期的温中补�之养生食品。

  带鱼

  带鱼为深海鱼的一种,有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,而且最主要的是污染少,又经济实惠,是孕妇的首选鱼肉。

  黄鳝

  黄鳝入肝、脾、肾三经,有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能,对血糖有一定的调节作用。气血两虚的孕妇可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食;内痔出血、子宫脱垂者可将黄鳝煮食、久服有效。

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