分享笔记｜便秘会导致月经不调……
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女性便秘与月经不调均是常见问题，这二者之间同样有着密不可分的联系。凡举便秘的女性，多半都有月经紊乱的情况出现。
便秘可能会引起女性月经紊乱是因为直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
便秘怎么办：
1、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效；
2、经常食用酸奶、蜂蜜等润肠排毒的食物，可以促进肠胃蠕动帮助排便；
3、便秘严重的朋友可以尝试重要治疗便秘，火麻仁、茯苓等效果绝佳。>>>>常见月经不调8大症状
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