分享笔记｜女人最好的补血粥…… by 补血 · 2020年11月21日 123456789 一、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 二、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 本文来自织梦 功效：补肾壮骨。 三、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 上一页 1 2 下一页 阅读全文 987654321
