分享笔记｜月经颜色淡像掺了水一样是血虚？血虚吃什么药补得快效果好？……

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　　月经颜色淡像掺了水一样是怎么回事？是气血虚吗？气血虚吃什么药补得快效果好？近日，家住武汉的于女士在某网上平台咨询了这几个问题。于女士的女儿今年15岁，上初三，来月经已经两年多，头一年还比较正常，可最近一年来，每个月都不准，总是提前好几天不说，还量少，有时候*不到就没了，颜色还淡的像水一样，令她担心不已。

　　那么究竟，月经颜色淡像掺了水一样是怎么回事？是气血虚吗？气血虚吃什么药补得快效果好？我们一起来看一看。

　　首先来看，正常的月经是怎么回事？

　　正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，一般为21～35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。80ml是多少呢？如果是用卫生巾的情况下，大概是一包10片卫生巾每一片都浸满。

　　同时，正常的经血呈暗红色，颜色比静脉血稍深，在出血量多或速度快的情况下，可出现血凝块。因此，月经总是提前或错后、月经量少、月经颜色淡像掺了水一样，显然是不正常的。

　　那么月经颜色淡像掺了水一样是怎么回事？

　　通常是血虚的表现。

　　血虚也就是血液不足或者血的濡养功能减退，表现在身体上就是指甲、面色、眼睑部位颜色发白，以及月经量变少，经血色淡质稀，像掺了水一样等等。此外，血虚还常伴有气虚，气血双亏，不光会出现疲劳乏力，气短懒言的情况，更会导致经血化生无源，加重月经异常。

　　生活中，女性朋友很容易因学习工作压力大、加班熬夜、过度疲劳、减肥失当等原因耗伤气血，导致气血双亏。如本文开头于女士的女儿，就是学习压力大，长期熬夜，晚睡早起，加上住校营养不均衡，以致出现气血亏虚，继发月经不调，如月经提前、经量少、月经颜色淡像掺了水一样、痛经等等。

　　了解了原因，再来看看气血虚吃什么药补得快效果好？

　　气血虚吃什么药补得快效果好？经血颜色淡等月经不调该如何改善？

　　说到气血亏虚导致的月经量少、经血颜色淡等月经不调症状，就不得不提到“妇科圣药”之一，同仁乌鸡白凤丸。

　　同仁乌鸡白凤丸全方由19味药组成，方中重用乌鸡大补阴血，滋肝肾，清虚热；另外配以红参、黄芪、山药、白芍、当归等，分别具有补气健脾、养血活血调经、养阴生津、清退虚热等作用。诸药相和，配伍使用，全方滋而不腻、补而不滞、清而不寒、温而不燥，功能补气养血、调经止带，既适用于气血亏虚引起的月经不调等症，又能做长期调理滋补之用。

　　所以气血虚吃什么药补得快效果好？经血颜色淡等月经不调该如何改善？答案不言而喻。

　　此外，加强营养，改善生活方式，如均衡膳食、保证充足睡眠、适当运动、保持轻松愉快的心情等，均有助于促进气血化生，以达到补气养血调经的作用。（文章来源：知乎）

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