分享笔记｜吃这些食物的皮更有营养…… by 保健食谱 · 2019年12月25日 123456789 有的人在烹调时，习惯于将白菜的外皮、茄子的外皮、西红柿的外皮等都统统扔掉，实在是非常的可惜。因为许多食物的皮比肉质含的营养和膳食纤维多，如茄子、西红柿、黄瓜、萝卜等蔬菜，苹果、梨等水果。 不同的病人适合吃什么水果 上一页 1 2 3 下一页 阅读全文 987654321
