分享笔记｜8款最适合春季食用的美味粥……
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春季养生适合喝什么粥？推荐8款最适合春季食用的美味粥。
春季女人喝什么最好 3款汤水
第一，宜食芝麻粥。
配制�s粳米250克，芝麻（蒸晒后研细）50克，加水适量，共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。
第二，宜食茼蒿粥。
配制�s茼蒿500克， 粳米200克，生姜5克，熟猪油10克，精盐3克，胡椒粉l克，味精2克，加水适量，共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用，适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。
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