分享笔记|盘点肥胖对男性不育的三大影响……

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  肥胖是对身体没有好处的,甚至过度的肥胖是影响身体健康的,甚至是生育问题!那么肥胖导致男性不育吗?日常生活当中如何预防男性不育呢?今日小编带大家好好的了解下,希望对大家有帮助!

  肥胖导致男性不育

  1、脂肪组织会影响到性激素代谢,由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

  2、肥胖男子由于脂肪较多,一般他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。

  3、肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病。贝尔法斯特王后大学的科恩马里迪斯对40名患糖尿病的男性进行治疗时发现,患者血液中糖水平较高,患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

  如何预防男性不育

  1、不要洗澡温度过高

  正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

  2、饮食注意不要缺锌少硒

  微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  3、养成良好的卫生习惯

  日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯,它是预防各种危害男性生育能力传染病的最好方法,如传播类疾病、腮腺炎等。(参考网站:飞华健康网)

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