分享笔记｜引起女性不孕的10个不良生活习惯……

123456789

　　一、引起女性不孕的10个不良生活习惯

　　1、偏食

　　如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者，为了减肥，每天只吃少量的饭食，高蛋白的食物几乎不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲劳，月经也减少了，最后闭经，自然也不能妊娠了。

　　2、减肥过度

　　女性都会比较的想要一个迷人的身材，减肥不是坏的办法，不过减肥就应该要注意方法，不能够强求。快速减肥通常是经过了控制饮食、药物、手术等完成的，这样就会给中枢神经以及内分泌产生了不良的影响。就算体重不断的往下降，不过接着的是雌激素、孕激素等分泌变少，月经周期紊乱、月经量下降、排卵障碍，之后就会患上了不孕症。

　　3、喝咖啡成瘾

　　虽然咖啡有提神醒脑的作用，但并不是说越多就会越好，常常饮用就会出现一种依赖望，是比较容易出现不孕。就算出现了怀孕，也会把流产、畸形的几率给增大，主要是咖啡因能够造成DNA损害以及染色体畸变。

　　4、长期饮酒

　　适度的饮酒对身体是会有好处，不过每个人的体质等都是不一样的，所以饮酒导致的影响也会有一定的区别。不过饮酒过度是百害但是无一利的，有时候还会导致女性不孕。饮酒不只是会引起排卵障碍，更会引起子宫内膜异位症、月经异常以及痛经等疾病。

　　5、长期吸烟

987654321