分享笔记｜女性经期护理吃胶贵人阿胶有哪些好处？……

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　　作为国药滋补瑰宝，阿胶被作为冬季进补的重要选项，深受欢迎。同样也是女性经期护理的守护者，被称为“妇科圣药”。它有着中医药最典型的特征，以“食补”为手段，善调气血，古往今来*。

　　1.月经不调，痛经人群：中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。临床上常用阿胶治疗气虚引起的月经过多、经期延长；血虚引起的月经不调、量少、色淡者，如果平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”。选自东阿的胶贵人阿胶贡礼就可以针对性的补充人体气血，改善内分泌系统，提高女性系统的组织机能！

　　2.内分泌失调人群：一旦内分泌失调就会产生一系列问题，例如长斑、经期紊乱。而这些都是因为气血不畅，而胶贵人阿胶能有效调节女性内分泌的问题。而且，阿胶能提高皮肤细胞自身的SOD活性，从而起到美白、抗衰老、美容养颜的作用。

　　3.贫血人群：中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力，气不足则心无力。我们身体的一切疾病，小到发烧感冒，大到肿瘤血栓，主要原因都是气血不畅、气血不足。阿胶性平味甘，属“血肉有情之物”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症。

　　4.亚健康人群：现代社会生活节奏快，人们工作压力大，无力、食欲不振、失眠健忘、色斑、精神抑郁等亚健康问题非常多。而阿胶可直接作用于造血系统，迅速恢复失血性贫血之红细胞功能，从而增强人体免疫力，增强体质。因此，阿胶对年老体弱、久病体虚、易感冒等亚健康人群有较好的预防功用。

　　5.妇产女性人群： 阿胶因其滋阴补血、安胎的功效非常适合孕产期女性食用。孕前暖宫，创造最适宜的受孕环境。而产后妈妈因气血消耗巨大，需要滋补，让身体恢复正常运转，只有补足气血才能让身体快速恢复。所以产妇或者孕妈妈也是可以通过阿胶而进行滋补的哟。《本草纲目》以及《神农本草经》都记载过阿胶对于滋补身体很有好处，是补血要药。

　　6.气血不足人群：女性手脚冰凉，吃阿胶可以得到极大的改善。女性本身大部分都气血不是很充足，手脚离心脏较远的部分血液供应不足。只有气血充足，血液循环加快，才能改变手脚冰凉的状况。

　　其实阿胶基本上人人皆可食用，有病治病，无病也可强身。不过以上这些人群需要多多食用阿胶来改善自己的健康问题，而随着我国养生时代的崛起，阿胶也成为当代养生人的温补首 选（文章来源：互联网）。

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