分享笔记｜怎样有效治疗性功能障碍……

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　　心理治疗性功能障碍是尤为重要的，由性心理专家与患者进行深层心理沟通，真正明确患者潜意识中障碍根结所在，并针对性采取相应的心理障碍，增加患者性功能康复的信心。

　　治疗性功能障碍的饮食疗法：饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、羊肾、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、生姜等。不要酗酒、吸烟。禁食油腻、过甜、过咸的食物。

　　另外，注意生活要有规律，加强体育锻炼等进行自我身心健康和精神调节有助于预防性功能障碍。在性生活中禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间。还要有良好的心理，性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

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