分享笔记｜成功怀上小鸡仔 网友分享好孕经验……

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　　备孕历时4个月，从1月中旬开始备孕，5.12号测出排卵试纸强阳，早早孕试纸水印，5.19早早孕强阳。写下这篇文章分享自己的好孕经历，希望各位姐妹好孕。

　　1.一定要买排卵试纸监测自己的排卵期，因为排卵期同房怀孕成功率最高。我备孕第二个月的时候没有用排卵试纸监测排卵，那个月没有中，所以用排卵试纸是很有必要的。

　　2.备孕软件提示的排卵日不一定适用于每个人，月经周期长不一定排卵晚。备孕的前面两个月我都是在软件提示的排卵期快到的时候监测排卵，都没有测到排卵。四月五月的时候，我从大姨妈结束第一天开始测，第一天4.3就测到弱阳了，4.4晚上发现白带拉丝，4.5强阳了，排卵应该是5号或者6号之间。这段时间特别紧张，因为4.3的时候，最早我不知道是排卵了强阳转弱阳，还是刚开始弱阳，所以那几天叫老公一直同房，3号一直同房到6号，老公累得不行。这个月4.29月经结束，4.30早上有白带拉丝，5.1强阳，5.2排卵。排卵后10天，也就是5.12测到大卫早早孕水印，排卵试纸强阳，5.19早早孕试纸强阳。

　　3.备孕要有好的身体条件，大多数女孩子都有冬天手脚冰凉的情况，我也不例外。在妈妈帮了解到暖宫的重要性，所以月经开始第一天就开始喝红枣枸杞水，一直喝到月经结束。我还有在喝红枣红糖黑豆枸杞花生，就这五种食材一起加水煮，黑豆一定要提前一天泡，这样容易煮熟。我也是从月经开始喝到月经结束。我排卵早，如果月经结束喝都来不及了。黑豆可以让卵泡长得更好，所以备孕的时候可以多吃一些。月经开始到排卵的时候，我每天晚上都有坚持用艾叶泡脚，排卵后我就不泡了，因为艾叶有暖宫的作用。

　　4.备孕的时候一定要放松心情，自从下载某帮以后，就经常看大家分享自己的好消息，自己会紧张。别人测了，我就跟着测早早孕试纸，整个人搞得神经兮兮。五月的时候比较忙，所以没时间天天测早早孕，心情比较放松，就自然好孕了。这个月我一个闺密怀孕了，她是她同事给她传好孕，然后她就怀了。她一好孕，就来和我分享了，后来隔几天我就测到怀孕了。

　　5.老公要加强锻炼，尽量戒烟。这两个月老公锻炼的比以前多，也不抽烟了，偶尔我还把黑豆给他吃。抽烟是影响精子活力的，黑豆是可以补肾的。他最近也会泡枸杞水喝，说是可以补肾。

　　最后，祝各位姐妹放松心情，早日好孕。

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