分享笔记｜别紧张排卵期 排卵期以外也会排卵……

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　　排卵期对于女性来说具有双重意义，如果想怀孕，那么在排卵期内同房，会提高受孕几率；如果不想怀孕，那么就要避开排卵期同房，以免意外怀孕。不过，排卵期并不是绝对的，有时在排卵期以外也会出现排卵，所以要注意了。

　　一、排卵期是什么时候

　　女性的排卵日期一般会在下次月经来潮前的14天左右。而卵子自卵巢内排出后在输卵管内能够生存1-2天，以等待与精子会合受精，男人的精子在女人的生殖道内可以维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里进行夫妻生活都会容易受孕。这段时间被称为排卵期，那么剩下的其他时间则被称为安全期。

　　以排卵期为界限，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

　　二、排卵期外排卵，让安全期不再安全的破坏者

　　通常情况下，女性在排卵期排卵，所以这是最容易受孕的时期。而安全期一般不排卵，不易受孕，所以很多夫妻选择在安全期进行无保护措施的性生活来借以避孕。但统计数据表明，用安全期避孕法的失败率高达15%，这其中很大一部分原因都是拜额外排卵所赐。额外排卵，从字面上就可以理解，是不在计划内的排卵。原来女性排卵受神经和内分泌支配，当精神过度兴奋、紧张、生活环境变化或者身体健康状态改变时，卵巢排卵会受到影响，产生非排卵期排卵，这就是额外排卵。

　　此外，除了上述情况的“额外排卵”，还有一种会导致安全期受孕的排卵方式，那就是因健康状况、环境变迁或精神异常等可影响排卵期发生推后或提前的改变，即排卵不在易孕期内，而发生在安全期内。这种排卵改变与“额外排卵”不同之处，在于前者在易孕期无正常排卵，只在安全期发生过一次排卵；后者则在易孕期内有过正常排卵，而在安全期再次发生排卵，在一个月经周期中共排卵2次。

　　三、关于排卵期和安全期，你必须知道的秘密

　　秘密1：排卵后安全期比排卵前安全期更安全

　　对于避孕来讲，虽然安全期不是百分之百安全的，但排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　秘密2：月经期并非绝对安全期

　　由于月经期子宫内膜的特殊变化，此时期不具备着床条件，所以，通常情况下，月经期金星星生活不会怀孕。但月经期也并非绝对的安全期：首先，不是所有的出血都是真正的月经——有的女性特别是月经无规律的女性可以在排卵的时候出血，这个时候是非常容易怀孕的。

　　另外，对于月经无规律的女性来说，如果赶上了比较短的循环期如月经周期只有21天，她就有可能在周期的第七天排卵，即从她的月经第一天算起的第七天，而如果她的月经期持续七天，那么有可能在她月经临近结束的时候刚好开始排卵。

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