分享笔记｜女性常憋尿容易导致不孕 不孕的食疗方法……

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　　女性由于腹腔内器官结构复杂，女性的泌尿系统比男性更易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、下腹不适或疼痛等症状。同时女性憋尿，还会对生殖器官产生许多不利影响。

　　女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。子宫后位分为三度，如果膀胱压迫子宫后倾为二度，就会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状;如果发生三度后倾，还会因为子宫体压迫骶骨前面的神经丛而引起腰骶部疼痛，并可引起性交痛，严重的女性常憋尿或致不孕。

　　憋尿是极不好的习惯，有尿意一定要及时排尿，不可硬憋尿，女性尤应注意。每次外出前，最好先排一次尿;无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个“中场休息”时间，让自己“方便”一下;在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次上卫生间，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。

　　当女性换上了不孕症，这个时候该怎么办呢：

　　1、在寻找病因的过程中，夫妇双方需进行全面系统的检查，初诊尤为重要。

　　2、就诊之前应带齐有关的临床资料，如各种化验单、检验报告及X射线照片等。

　　3、就诊的时机值得信赖选在女方月经刚干净时，以利进行有关的检查。

　　4、不孕是夫妇双方的事，双方一定要同时就医，不可互相埋怨，或责怪对方有病而拒绝配合就诊。

　　5、就医时应信任医生，如实叙述婚后的性生活及避孕情况、既往服药及检查经过等。

　　不孕食疗方法

　　一、促进排卵食疗方

　　主治：卵泡发育不良，不成熟或不易与精子结合

　　益母草当归煲鸡蛋：益母草30克，当归15克，鸡蛋2个。将益母草、当归用清水两碗，煎取一碗，用纱布滤净渣;鸡蛋煮熟，冷却去壳，插小孔数个，放入铝锅内煮5~10分钟即可。连汤水一起服用。一般服1~2个月，每天2次。

　　二、治疗宫寒方

　　主治：小腹腹凉，月经后期的宫寒不孕症。

　　紫石英粥：取紫石英15克打碎，用清水洗净，加水浓煎，去渣取汁，加糯米100克煮粥。

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