分享笔记｜如何有效的预防女性不孕呢……

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　　在生活中，是有很多的女性会有女性不孕的情况出现的，生活中导致女性不孕的现象的因素也是有很多的。那么，女性不孕的预防措施是怎样的呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则会导致女性不孕。因此少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。这是属于女性不孕的预防措施之一。

　　2、讲究经期卫生：这也是属于女性不孕的预防措施之一。在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕，从而导致女性不孕的现象出现。总的来说，女性不孕的预防需在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水。

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