分享笔记｜绿豆跟芝麻 让你越吃越瘦…… by 饮食减肥 · 2022年11月26日 123456789 推荐：6个方法消灭你的小肚腩 3周减10斤 中医减肥秘方 秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥。因此，喝粥绝对是秋季养生的绝佳选择。粥还是低能量食物，能有效帮助瘦身! 难易程度：简单 总耗时：1小时30分钟 实际操作时间：15分钟 制作量：4人份 上一页 1 2 下一页 阅读全文 987654321
