分享笔记|女人流产后应该注意调理好?……

123456789

  流产不论是自然流产、人工流产或药物流产,流产后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态,需要一段时间来进行适当的调养修复。在此期间身体的调理对妇女而言是非常重要的,如果调理得当,身体状况就能较快地修复并进入最佳状态,并发症少;若不注重调理,健康则可能每况愈下,严重的甚至容易出现并发症如盆腔炎、痛经、月经失调、闭经、习惯性流产、继发不孕、阴道炎等病证,不可不慎。

  妇女流产后若立即上班、加班加点,易导致子宫修复不良,阴道出血不止,腰腹隐痛不适;有不注意身体的条件过早进行性生活而致盆腔炎、宫颈炎、阴道炎;有妇女害怕术后感染盲目服用抗生素或外用清洁剂而继发二重感染;有妇女害怕术后身体虚弱盲目进补而致口干舌燥,烦躁,睡眠不良、胃纳欠佳、甚者发热,咽喉肿痛等;有流产后心理没有得到调节而致流产后抑郁症等。这些对身体修复是极其不利。其实,不管是什么类型的流产与自然生产、剖腹生产一样都要坐月子,只是时间长短有差别。做好流产后调理,应注意以下几个方面:

  1.流产术后要卧床休息1~2天,注意观察阴道流血及腹痛情况。如出现阴道流血增多或阴道流血持续时间长、腹痛、发热等情况速到正规医院就诊。

  2.流产后一个月内禁止房事及盆浴,注意会阴清洁,勤换内裤及卫生垫,以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清洁剂,必须在医生指导下使用。

  3.按照孕周多少,休息15天至30天。

  4.根据流产原因不同,对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要,家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时,也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。

  5.由于流产后胃张力及蠕动较弱,在饮食方面忌食油腻、生冷,辛辣、坚硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等),宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。

  6.流产后的第1~3天,可用益母草25克用清水适量,加红糖煎药汤服食,可帮助子宫收缩,收修创面,清除瘀血,达到止血效果。

  7.如阴道流血干净后无发热及其他不适的,可按中医脏腑、气血、寒热虚实进行辨证,采用食疗或药膳进行调养。例如(1)黄精炖瘦肉,黄精、瘦肉各30克。加水炖,饮汤吃肉。对流产后体虚,四肢软弱无力有效。(2)乌鸡250克,黄芪15克,当归、淮山、杞子各10克,红枣10枚。将乌鸡洗净,切成小块,药物洗净一起放在锅内加清水适量,隔水炖2小时即可。食肉饮汤。隔天1剂,连服3~5剂,对流产后气血不足,身体虚弱有效。

987654321

You may also like...